La aromaterapia se base en el uso de aceites esenciales cuya aplicación (mediante masajes, baños, difusores de aceite, inhalaciones, compresas, vaporizaciones ambientales,etc.) proporciona grandes beneficios al organismo en el campo de la salud.

Algunas de las dolencias que la aromaterapia contribuye para su alivio y curación son la depresión, insomnio, ansiedad, etc.

Igualmente, la aromaterapia ocupa un lugar especial en el mundo de la belleza natural, ya que ayuda a la piel y al cabello al brindarle nutrientes necesarios para mantener su humedad natural y revitalización.

Tipos de aceites esenciales empleados en la salud y belleza

Es importante observar que los aceites esenciales se pueden emplear en remedios caseros y naturales tanto para la salud como para la belleza. Algunos aceites esenciales utilizados en remedios son:

Rosa. Es uno de los más eficaces. Además de su rica y femenina fragancia, tiene propiedades curativas y cicatrizantes. Ayuda a mantener la piel sana, lubricada y elástica, previniendo la aparición de arrugas.

Almendras. Es muy versátil y brinda un aroma muy agradable. Es beneficioso para todo tipo de piel, y tiene además propiedades emolientes.

Coco. Es excelente por sus múltiples propiedades humectantes y emolientes, y usualmente se utiliza para los masajes. Previene la resequedad excesiva y la formación de escamas. Muy empleado en caso de psoriasis.

Aloe vera o sábila. Tiene propiedades estimulantes, vigorizantes y refrescantes. Se puede aplicar en todo el cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo.

Manzanilla. Es un conocido descongestionante, con propiedades sedantes y relajantes. Se recomienda para una serie de problemas cutáneos, como por ejemplo las irritaciones o procesos alérgicos.

Neroli. Se extrae de la flor del naranjo. Potente antiséptico y bactericida, que estimula la formación de nuevas células cutáneas. El agua de azahar, como también se le conoce, tiene acción tonificante y astringente.

Árbol del té. Es un valioso aliado gracias a sus propiedades antisépticas, fungicidas y antivíricas. Se utiliza en una amplia gama de problemas de la piel, y como desinfectante general.

Jojoba. Estructural y químicamente, es muy similar a la grasa producida por las glándulas sebáceas de la piel. En la mayoría de los casos, puede actuar como un sustituto del sebo, ya que es rico en vitaminas y minerales, e hidrata de una manera muy natural.

Cómo aplicar los aceites esenciales para fines cosméticos

Se hace un masaje en todo el cuerpo, enfocándose primordialmente en las partes más resecas y que ameriten más hidratación. Es recomendable hacer estos masajes de tres a cuatro veces al mes.

Si se desean emplear aceites aromáticos, es importante recordar que no se deben aplicar puros sobre la piel, ya que pueden irritarla o causar erupciones. Agrega algunas gotas en la crema corporal diaria.

Receta de belleza de aceites esenciales para codos, rodillas y talones

Aplica esta preparación que suaviza, hidrata y nutre las áreas de la piel más resecas como los codos, rodillas y talones.

Ingredientes
20 ml de un aceite preparado de almendras.
De 2 a 3 gotas de aceite de oliva
3 gotas de jojoba

Mezclar todos los ingredientes y aplicar mediante masajeando constantemente sobre el área, por no más de 20 minutos.

Precauciones

Hacer una prueba de alergia antes de usar un aceite esencial. Para ello, se debe colocar una gota en el antebrazo y esperar 12 horas para comprobar si se produce alguna irritación.

Evitar tocarse los ojos después de darse masajes con aceites esenciales.

No exponerse de inmediato al sol después de aplicarse aceites esencial de frutas cítricas (pomelo, naranja, etc.), ya que podráin causarle una mancha en la piel. En ese sentido, se debe esperar, por lo menos, 6 horas o utilizarlos en la noche.

No ingerir aceites esenciales.

Las mujeres embarazadas han de utilizar con cuidado los aceites esenciales, porque su piel y su organismo son más sensibles, y algunos aceites pueden causar reacciones adversas. No deben emplearse aceites esenciales durante el primer trimestre de embarazo, y después sólo muy diluidos con aceite base.

Las mujeres que tienen antecedentes de abortos no deben emplear aceites esenciales durante el embarazo. Las embarazadas deben someterse a pruebas cutáneas antes de emplear los aceites esenciales.

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