Los jugos para desintoxicar son una muy buena opción a la hora de cuidar tu cuerpo y librarlo de esas toxinas que obtienes en el transcurso del día, gracias a las medicinas, alimentos, bebidas alcohólicas, el estrés, el tabaco, el medio ambiente, etc.

La combinación de frutas y verduras en una preparación se debe consumir en ayunas y a diarios y te darán las vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas necesarias que tu cuerpo necesita.

Así que prueba estos 3 jugos para desintoxicar tu cuerpo y mira lo que le ocurre a tu salud.

1. JUGO CÍTRICO

Ideal para combatir la retención de líquidos y bajar de paso, ya que es diurético. Es un excelente depurativo y desintoxicante. Rico en vitamina A, B y C y de minerales como potasio, magnesio, calcio y hierro. Se debe licuar y beber al momento.

PARA PREPARARLO NECESITARÁS:

Jugo de 1 toronja
Jugo de 3 naranjas
2 hojas de espinaca
1 trozo de papaya
1 rodaja de piña

PRUEBA ESTOS 3 JUGOS PARA DESINTOXICAR TU CUERPO Y MIRA LO QUE LE OCURRE A TU SALUD

Los jugos para desintoxicar son una muy buena opción a la hora de cuidar tu cuerpo y librarlo de esas toxinas que obtienes en el transcurso del día, gracias a las medicinas, alimentos, bebidas alcohólicas, el estrés, el tabaco, el medio ambiente, etc.

La combinación de frutas y verduras en una preparación se debe consumir en ayunas y a diarios y te darán las vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas necesarias que tu cuerpo necesita.

Así que prueba estos 3 jugos para desintoxicar tu cuerpo y mira lo que le ocurre a tu salud.

Jugos-desintoxicante-para-tu-cuerpo

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1. JUGO CÍTRICO

Ideal para combatir la retención de líquidos y bajar de paso, ya que es diurético. Es un excelente depurativo y desintoxicante. Rico en vitamina A, B y C y de minerales como potasio, magnesio, calcio y hierro. Se debe licuar y beber al momento.

PARA PREPARARLO NECESITARÁS:

Jugo de 1 toronja
Jugo de 3 naranjas
2 hojas de espinaca
1 trozo de papaya
1 rodaja de piña

Jugos-desintoxicante-para-tu-cuerpo-citrico

2. JUGO VERDE

Es muy bueno para depurar y desintoxicar, es depurativo y contiene altos niveles de vitamina A y C, rico en fibra, lo que lo hace perfecto para el aparato digestivo. Después de licuar todo, agregar la miel.

PARA PREPARARLO NECESITARÁS:

1 trozo de piña
1 pepino
2 tallos de apio
2 cucharadas de miel

3. JUGO ROJO

Contiene gran cantidad de antioxidantes que retrasarán el envejecimiento natural del cuerpo, además posee minerales esenciales como magnesio, potasio, sodio y calcio, importantes para el cuerpo. Licua todo y al final agrega la miel

PARA PREPARARLO NECESITARÁS:

Jugo de 2 limones
5 fresas
2 trozos de piña
1 taza de uvas
2 cucharadas de miel

Elige la bebida que más se adapte a tus necesidades y combina estos jugos con una alimentación sana y ejercicios para obtener mejores resultados. Sin duda, estos 3 jugos para desintoxicar te cambiarán la vida.

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